|
クラス名 |
クラス分け |
|
チア・サイドライン |
秋期ワンデークリニック チア・サイドラインマテリアル 新しいチアとサイドラインを学ぼう! |
|
トレーニング・ジャンプ |
【クラス分け目安】~ジャンプを跳べるようになるためのストレッチングやトレーニングを学ぼう!~ 初級→アプローチ~ストラドルジャンプまで 中級→アプローチ~サイドハードル、フロントハードルまで 上級→アプローチ~トウタッチ、パイクまで |
|
スタンツ |
【クラス分け目安】 初級:エレベーターまで 中級:プレスアップエクステンションまで 上級:オールザウェイアップエクステンション、エクステンション→リバティまで |